暑いのにゴルフとテニス

(画像はイメージ映像です)


土日は暑かったですねー。

そんな中、土曜はゴルフ・日曜はテニスという、
無謀なスケジュールをこなしてみました

ゴルフは暑くてもなんとかこなせたんですけど、
テニスとなるとちょっと話が違いましたね。

そもそも運動ごとのカロリー消費係数で言うと、
テニスは相当高いみたいです。
ゴルフはカートに乗ってるだけなんで、そこまで高くないんですよね。

で、日曜のテニスでは発汗が間に合ってないぐらいで、
ちょっと手足がじーんと痺れてしまいました。
あとで調べてみたら、塩分足りてなかった時の症状みたいです

日焼けもかなりのもので、日焼け止めを塗っていたのですが、
腕の内側の白い部分がちょっと水ぶくれ状態に。
写真をUPしようかと思いましたが、
保健室の気持ち悪い写真みたいになりそうなので自粛しときます

あ、ちなみにゴルフは117でした（一応自己新）。

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